RECUERDA
“Hacer dieta NO es dejar de comer, sino comer bien”
Te cuento el paso a paso de mi evaluación nutricional.
- Valoración nutricional
- Evaluación antropométrica
- Educación alimentaria
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Contamos con planes de dietas personalizadas, individual y por paquete, tenemos planes según objetivos y temas de salud.
- Sobrepeso
- Aumento de masa muscular
- Diabetes tipo 2 e hiper insulinemia
- Problemas de hipotiroidismo
- Problemas de dislipidemias
- Gastritis
- Problemas oncológicos
- Embarazadas y madres lactantes
- Alimentación para niños y adolescentes
Dietas personalizadas
SIN HORMONAS – SIN ANFETAMINAS – TODO NATURAL
Desde tiempos antiguos la naturaleza ha provisto recursos para que el ser humano pueda recuperar o mantener su salud, y fue precisamente en esos tiempos cuando no existía otros recursos como tecnología, medicamentos o médicos especializados que el hombre tuvo que utilizar las hojas, raíces, frutos y semillas de las plantas, probando y experimentando aunque no supiese como funcionaban, trasmitiendo ese conocimiento de generación en generación.Hoy tenemos acceso a diferentes fuentes de información y contamos también con estudios que confirman como las plantas pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales de las plantas que con su química natural ayudan no solo en el terreno físico sino también mental.
La aromaterapia, terapia que muchos consideran alternativa, se convierte en un medio complementario para ayudar al individuo en diferentes situaciones:
- Contrarrestar el insomnio
- Reducir el stress
- Aliviar el dolor
- Quitar la depresión
- Aumentar las defensas inmunologicas
- Corregir problemas estomacales crónicos
- Otros padecimientos más
Aromaterapia
La Gimnasia Pasiva es un procedimiento porque se aplica a tratamientos corporales de tipo no invasivo para adelgazar, celulitis o tonificar musculo. tiene 3 programas RT1 es un drenaje linfático para activar la circulación sanguínea y remover tejido adiposo, EL ISOMETRICO es el segundo programa que se aplica luego del RT1, SIRVE para reducir las medidas de la paciente en zonas localizadas de abdomen, glúteos, caderas, brazos, cintura, espaldas alta y baja muslos también, una vez que hemos logrado remover tejido graso, y EL ULTIMO PROGRAMA ES EL ISOTONICO se aplica una vez que el paciente haya logrado su objetivo en adelgazar y alcanzar sus metas en medidas y peso, sirve para tonificar masa muscular, combatir la flacidez y aminorar las estrías, este último programa es de mantenimiento para evitar el efecto de rebote.
Gimnasia Pasiva
En el consultorio de Sandra Nutrición además de los planes de dieta para todo tipo de pacientes niños y adultos, tratamos los dolores de rodillas. La escoliosis también se trata y las hernias distales, pero es muy importante estar en peso saludable.
Fisioterapia
El Ultrasonido ayuda a la aplicación de un drenaje linfático para activar la circulación sanguínea por la cual mejora las zonas afectadas por la celulitis o piel de naranja, reduciendo las células adiposas, de esta manera contribuye a la reducción de peso corporal.
Masaje con Ultrasonido
MASAJE REDUCTOR Y ADELGAZAMIENTO; el masaje manual se utiliza con las manos y la yema de los dedos, aquí movilizamos el tejido adiposo, removiendo los triglicéridos con suaves masajes y textura así como percusiones que estimulan la circulación sanguínea, se aplican 2 a 3 veces por semana y se le controla al paciente cada semana para evaluar su evolución favorablemente así como los cambios de dieta, para que el paciente logre auto educarse en sus hábitos alimenticios mejorando su calidad de vida.
Masajes Reductores
Logra tus objetivos - De una manera saludable llama al: +51 944338928